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如何设定大目标可以帮助您实现最疯狂的梦想

author:莫攥 来源:本站原创 时间:2019-06-11
座右铭
Ruth Soukup是 ,也是的创始人。 您可以在下面的新播客“ 收听她关于生活,职业和养育子女的圣人建议。

我将是第一个承认我是一个 。 我喜欢设定目标。 我喜欢实现目标。 我喜欢把事情从我 ,感觉我了某个地方。 对于那些感觉像是一个彻底重新开始的任何东西,无论是 ,新的一季,新的一个月,新的一周,甚至是新的一天,我都是一个完全的傻瓜。

也许我只是 ,但我总是喜欢新的开始带来的潜力。 当然,我也有时间或者两次 - 或者说100或者 - 在所有这些重要想法上失去动力。 生活受到阻碍,我开始失败。 所有这些日常责任的现实开始让我失望,我感觉不那么热情。 我失去了焦点。 我将在某一天开始做一件事,而另一件事做另一件事,并且从来没有在任何一个领域获得足够的牵引力来感觉我已经完成了某些事情。

我很确定我不是唯一一个有时 ,或者在他们的目标方面感到失去动力和动力的人。 事实上,2015年的一项研究发现,人类现在的 。 认真。

所以问题是 - 我们能做些什么呢?

这正是我在这一集中讨论的主题。 在其中,我分享了我所学到的关于 ,目标设定和保持专注的最重要,最重要的事情,即设定一堆似乎应该可以达到的较小目标实际上是适得其反的。

相反,完成更多工作,保持专注并保持动力的真正秘诀就是开始思考大问题并设定伸展目标 - 这些目标会让你超越自己的舒适区并让你的肾上腺素激增。 如果您已准备好开始设定实际上会让您保持积极性的目标,请不要错过这四个实际步骤,您可以立即开始实施以实现您的愿望。

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